Частые и постоянные головные боли: причины и способы избавления

Частые и постоянные головные боли: причины и способы избавления

Головная боль - это одна из наиболее распространенных жалоб пациентов при посещении самых разных врачей - специалистов. Частые головные боли и головокружения не являются отдельным заболеванием, а считаются признаком серьезных недугов или травмы головы.

Частая головная боль может быть признаком простуды и вирусов. Болезни органов дыхания, уха, горла и носа всегда сопровождаются головной болью в лобной и височной части.

Причины постоянных головных болей иногда кроются не в простуде и инфекциях, а в борьбе организма с ними. При сниженном иммунитете мы часто находимся в это время в критическом состоянии, и наш организм нам сообщает об этом частыми головными болями.

Способы избавления от головных болей, вызванных инфекционными заболеваниями

С простудами и инфекционными болезнями надо лечиться не только таблетками. Полезны при простуде солевые полоскания и компрессы, промывание носа солевым раствором, ингаляции, горячие ножные ванны (при отсутствии высокой температуры), пить смесь мёда с чесноком. 

При простуде и инфекциях надо много пить жидкости, травяного чая с разными лечебными травами: шиповника, ромашки, чабреца, мяты, душицы, клевера лугового, листьев мать-и-мачехи, листьев и плодов дикой яблони, корней алтея, девясила и солодки. 

Существует целый ряд лекарственных растений, укрепляющих иммунитет в холодный период и во время борьбы с вирусами. К ним относятся женьшень, прополис, элеутерококк (если артериальное давление не повышено), аралия, эхинацея и другие. 

Самым безобидным средством народной медицины для поддержания сил организма является ромашка аптечная. Старайтесь заменять традиционный чёрный чай на ромашковый, его можно пить 1-2 раза в день. Помогут укрепить иммунитет витамины, солнечные лучи, прогулки на свежем воздухе и физические упражнения.

Частые головные боли, связанные с сосудами и кровообращением

Чтобы определить причину постоянных головных болей, врач - терапевт должен провести индивидуальную диагностику больного. Пациенту нужно указать время, когда появились боли в голове, постараться локализовать их, а также связать их с предполагаемой причиной. 

До посещения врача больной может понять, что у него повышенное артериальное давление или артериальная гипертензия, даже если у него нет аппарата для измерения давления. В этом случае ощущается постоянная боль в затылке либо пульсация в теменно-височной области. Появляется тошнота, и даже рвота. 

Постоянную головную боль и головокружение дают и другие сосудистые заболевания и нарушения кровообращения, такие как склероз сосудов головного мозга, поражения сердца и крупных артерий, ишемия, кардиосклероз и другие.

Самыми сильными и болезненными проявлениями постоянных сосудистых головных болей являются кластерная головная боль и мигрень. Они связаны с изменениями в работе нервной системы, выделением определенных химических веществ в головном мозге и расширением кровеносных сосудов. Они могут провоцироваться голодом, сильным стрессом и усталостью, ярким светом, алкоголем и некоторыми лекарствами.

Травмы головы и сотрясения мозга сильно нарушают мозговое кровообращение, образуют гематомы, поражения мозговых оболочек, что вызывает частые и стойкие головные боли.

Как избавиться от постоянных головных болей, вызванных заболеваниями сосудов

При постоянной сосудистой головной боли и высоком артериальном давлении, при наличии травм головы необходима срочное амбулаторное лечение или госпитализация. Вместе с лечебными мерами вы можете делать расслабляющие упражнения и дыхательную гимнастику. Помассируйте от головной боли мышцы шеи и плеч. Наложите прохладный компресс на голову или пакет со льдом для облегчения боли. 

Можно принять настойку боярышника с пустырником, настой калины, выпить стакан кипяченой воды со столовой ложкой яблочного уксуса и тремя столовыми ложками мёда, смесь корицы с тёплой водой. Необходимо постоянно принимать препараты для разжижения крови, есть мёд с лимоном, прополисом или маточным молочком. Очень важно правильно питаться, постоянно есть свеклу и морковь, выжимать из них сок, завтракать кефирно-гречневой смесью.

Постоянные  головные боли, вызванные неврологическими заболеваниями 

Частые головные боли могут возникать из-за остеохондроза шейного и позвоночного отделов, защемления нервов, невралгии, мышечного напряжения, воспаления и раздражения нервных окончаний и других неврологических заболеваниях. 

Наблюдается постоянная головная боль в затылке, которая отдаётся в висках, глазах и лобной части. Эти боли являются признаками ухудшения притока крови к головному мозгу. Если от них вовремя не избавляться, возникают патологии нервной системы и головного мозга. Поэтому очень желательно посещение невропатолога при таких постоянных головных болях.

Как избавиться от постоянной невралгической головной боли

Правильная диагностика и консультация невропатолога помогут выявить причины постоянной головной боли. Курс лечение предусматривает приём анальгетиков или НПВС вместе с успокоительными средствами. 

Для снятия постоянных невралгических головных болей хорошо действует массаж головы и шеи, физиотерапия, акупунктура активных точек, прикладывание к шее электрогрелки или бутылки с тёплой водой. Можно протереть виски, лоб и шею бальзамами, содержащими ментол, смесью растительного масла с эфирным маслом лаванды, ромашки, мелиссы или спиртовым раствором меновазина. При постоянных головных болях неврологического характера необходимо научиться расслабляться, нужен полноценный сон и отдых, умеренная физическая активность и дыхательная гимнастика.

Сохраняйте позитивные мысли. Думайте поменьше о своих проблемах и неудачах, а больше - о своих победах. Как показывает личный опыт многих людей, на всё плохое можно найти управу. Проявив больше заботы о себе, вы очень скоро почувствуйте прилив сил и избавитесь от постоянных и периодических головных болей.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.