Как лечить боль в суставах: советы в зависимости от причин

Как лечить боль в суставах: советы в зависимости от причин

Многие люди смирялись с этими проблемами и думают лишь только о том, как облегчить боль в суставах. Но в последнее время заболевания суставов «помолодели», ими страдает немало людей до 40 лет и, наоборот, у многих пожилых людей они не наблюдаются. Ревматологов во многих странах волнует, как лечить боль в суставах таким образом, чтобы она больше не возвращалась.

Было замечено, что раннее систематическое и комплексное лечение суставов помогает сохранить их подвижность, и устраняет в них болезненные симптомы. Несвоевременное лечение может привести к инвалидности.

Причина боли - дистрофические заболевания суставов

К дистрофическим заболеваниям суставов относятся разные виды артрозов: гонартроз (артроз колена), коксартроз (разрушение хрящей тазобедренного сустава), плечелопаточный периартроз (также называемый синдромом «замороженного плеча»), остеохондроз и другие. 

Лечение боли в суставах при дистрофических заболеваниях

Для лечения артроза используются различные противовоспалительные и сосудорасширяющие средства. Эффективно действуют на суставы препараты, влияющие на обменные процессы, и хондропротекторы, стимулирующие процессы регенерации и замедляющие или предотвращающие дегенерацию. 

В комплексе лечения помимо лекарственных средств, применяются хвойные и скипидарные ванны, аппликации из парафина, электрофорез, ультразвук, лечебная физкультура, мануальная терапия и самомассаж. Для обезболивания назначают новокаиновую блокаду, иглоукалывание, иногда гормональные препараты. Если боли невмоготу, то в редких случаях можно сделать внутрисуставную инъекцию дипроспана (только под руководством врача.) 

В тяжелых запущенных случаях, когда сустав уже почти разрушен, применяют хирургическое лечение и меняют сустав. Использование лекарственных растений, таких как одуванчик, крапива, сабельник болотный, шишки хмеля, пихта, шалфей, листья малины и другие, помогают нормализовать кровообращение, снять боль, улучшить функцию сустава, предупредить прогрессировании процесса. 

Для местного растирания полезно добавлять в крем или растительное масло хвойные эфирные масла, можно сделать мазь из мёда и горчицы, а также мазь на молоке (перемешать 2 стакана молока, 30 г гусиного жира, 10 г порошка и острого красного перца). Можно слегка смазывать сустав йодом. 

Когда люди думают, как облегчить боль в суставах, они стараются меньше двигаться. Это худшее, что вы можете сделать, так как длительная неподвижность приводит к ухудшению функции суставов и атрофии мышц. Поэтому, необходимо заниматься лечебной физкультурой под руководством врача и делать массаж для улучшения лимфо- и кровообращения. 

Необходимо ограничить общие нагрузки на больной сустав, носить фиксирующие бандажи, ортопедическую обувь и стельки. Страдающие артрозом должны следить за массой своего тела, чтобы исключить дополнительную нагрузку на суставы. Нормализовать вес можно с помощью дозированных нагрузок и коррекции суточного рациона. 

При артрозе голеностопного сустава следует носить не стесняющую стопу обувь на низком каблуке. Два раза в неделю рекомендуется делать тёплые ножные ванны с добавлением четверти стакана хвойного экстракта или скипидара на ведро воды.

Причина боли - воспалительные заболевания суставов

Воспалительные заболевания вызывают воспаление суставных и околосуставных тканей. К ним относятся разные формы артрита, полиартрит, ревматоидный артрит и полиартрит, спондилоартрит, тендинит и другие. 

Лечение боли в суставах при воспалительных заболеваниях

Главным решением вопроса, как избавиться от боли в суставах, является противовоспалительное лечение. Оно проводится для того, чтобы устранить болезненный воспалительный очаг. Применяются противовоспалительные препараты, в частности, суставные и внутривенные инъекции, лечение хондропротекторами для предотвращения дегенерации суставов. Назначается также курс витаминов и пантотеновой кислоты (В5, от 500 мг в сутки), кальций, селен, цинк, марганец, основные ненасыщенные жирные кислоты. 

Необходимо обеспечить щадящий режим нагрузок на пораженный сустав, чтобы предотвратить его механическое повреждение. С помощью массажа, гимнастики, иглоукалывания, хвойных ванн, компрессов и растираний, кисло-молочной диеты восстанавливается подвижность суставов и тонус мышц. 

В нетрадиционной медицине используется мазь на берёзовых почках, аппликации с листьями хрена и лопуха, перцовый пластырь, настойка сабельника болотного для втирания в сустав и другие средства. Во время лечения полезны прогулки, езда на велосипеде, плавание, плавные упражнения на растяжку вопреки боли. Врач должен наблюдать за физической активностью, чтобы не было перегрузок.

Как предотвратить и навсегда избавиться от боли в суставах?

Для профилактики суставных заболеваний надо больше двигаться, но непременно периодически отдыхая. Надо взять себе за правило ежедневно заниматься физкультурой, не превышая своих возможностей. Об этом нужно помнить потому, что устойчивость и надёжность биологических тканей с возрастом уменьшается. 

У людей после 50 лет хрящ уже не в состоянии выдерживать прежние нагрузки, а значит, их надо уменьшать. Профилактике суставных заболеваний также способствует улучшение условий жизни, борьба с лишним весом, рациональное питание. 

Надо вовремя замечать первые симптомы болезни. Нужно думать не только том, как облегчить боль в суставах, но и как вообще избавиться от неё. Не надо оставлять без внимания иногда появляющиеся судороги, изменение чувствительности, зябкость стоп и кистей, а также ощущение сдавливания стопы («чувство тесного чулка») 

Необходимо также помнить, что для того, чтобы навсегда избавиться от болезни, мы тоже должны повлиять на результаты лечения. В борьбе с болью важны не только обезболивающие и другие средства, но и сила воли, жажда выздоровления, активность. Не надо падать духом, надо двигаться, превозмогая боль и продолжать посильную работу. Всё это, как показывает опыт, очень сильно помогает в преодолении любого недуга.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.