Какая еда полезна для желудка: 7 незаменимых продуктов

Какая еда полезна для желудка?

В наше время от проблем с пищеварением страдают многие, всему виной неправильное питание. Однако есть продукты, которые способны снизить негативный эффект. Сегодня мы поговорим о том, какая еда полезна для желудка.

Продолжить

Хочется спать после еды? Это признак пищевой комы

Хочется спать после еды? Это признак пищевой комы

Если после еды хочется спать и пропадает всякое желание работать, значит вы, как и большинство людей на земле, уже впадали в так называемую пищевую кому. Не бойтесь, это не страшно и совершенно не смертельно.

Продолжить

7 вредных привычек в питании, о которых вы не подозревали

7 вредных привычек в питании, о которых вы не подозревали

Вредные привычки в питании это именно то, что многим из нас мешает иметь желаемый вес и фигуру, так как именно они не дают килограммам уходить. Казалось бы, эффективные диеты, из-за наших вредных привычек оказываются совершенно бесполезными. Мы собрали 7 вредных привычек в питании, избавившись от которых, вы избавитесь и от ненавистных лишних килограммов.

Продолжить

Правильное питание: важная роль белков и углеводов

Правильное питание: важная роль белков и углеводов

Основа правильного питания - это белки, углеводы, жиры, употребляемые в верных пропорциях, а также и их правильное распределение в течение дня. Оказывается, усвоение тех или иных продуктов зависит от времени суток. Сегодня мы поговорим о том, когда и почему лучше есть углеводы, а когда белки.

Продолжить

5 ответов на вопрос "Сколько яиц можно есть в день"

5 ответов на вопрос "Сколько яиц можно есть в день"

Повышение уровня холестерина в крови и, как следствие, сердечно-сосудистые заболевания, по мнению некоторых диетологов, грозят людям, которые не знают, сколько яиц можно есть в день и едят яйца в огромных количествах. Правы ли эти диетологи? Чем грозит безмерное употребление куриных яиц? И сколько яиц можно есть в день взрослому, читайте в нашей сегодняшней статье.

Продолжить

Зачем правильно питаться? 7 причин, которые не связаны с похудением

Зачем правильно питаться? 7 причин, которые не связаны с похудением

Здоровое питание необходимо нам не только для того чтобы похудеть или сбросить пару лишних килограмм. Существует множество причин, зачем нужно правильно питаться, о которых вы даже не слышали. Все они связаны с нашим здоровьем и благополучием, так что приготовьте выкинуть половину содержимого холодильника.

Продолжить

5 самых вредных продуктов для иммунитета

5 самых вредных продуктов для иммунитета

На дворе осень, а значит, самое время позаботиться о профилактике сезонных болезней и узнать, что вредно для иммунитета, а что нет. И если во втором случае вы найдете множество самых разнообразных рекомендаций, то в первом будьте готовы к тому, что даже врачи не всегда точно знают, что именно вредно для иммунитета.

Продолжить

Сколько нужно есть в день, чтобы быть здоровым

Сколько нужно есть в день, чтобы быть здоровым

Тусклые волосы, периодические боли в желудке, вздутие живота, лишний вес, возможно причиной ваших бед является то, что вы не знаете, сколько нужно есть в день, чтобы быть здоровым. Не так давно путем многочисленных экспериментов было установлено, что важно не только то, что мы едим, но и как мы это делаем. Для здоровья важно все: объем порции, способ приготовления пищи, и количество приемов пищи в день. Мы вам расскажем об оптимальном режиме питания и о том, сколько раз нужно есть в день, чтобы забыть о жалобах на плохое самочувствие, кожа была сияющей, а волосы и ногти крепкими и здоровыми.

Продолжить

Расписание правильного питания: что нужно знать?

Расписание правильного питания: что нужно знать?

Наш организм работает как часы, а чтобы помочь ему в этом и избежать сбоев, необходимо составить расписание правильного питания и следовать ему. Нарушение режима питания одна из распространенных причин лишнего веса, которым уже на сегодняшний день страдает более 1,7 миллиарда человек по всему миру.

Продолжить

Ещё статьи...

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.