Как перестать переедать: 5 верных способов

Как перестать переедать: 5 верных способов

Абсолютное большинство людей, борющихся с лишним весом, интересует вечный вопрос – как перестать переедать? Как правило, самовнушение, замок на холодильнике и новое платье в качестве мотиватора не действуют.

Продолжить

13 простых способов ускорить метаболизм прямо сейчас

13 простых способов ускорить метаболизм прямо сейчас

Не знаете, как ускорить метаболизм так, чтобы ничего не делать, но сжигать калории? Мы расскажем вам об этом в подробностях. И кстати, большинство наших советов не только помогут вам худеть без лишних усилий, но и выработают у вас полезные привычки, которые продлят вашу жизнь и сделают организм еще более выносливым и здоровым.

Продолжить

Полезный завтрак для похудения: как готовить и когда есть

Полезный завтрак для похудения: как готовить и когда есть

Если вы думаете, что полезный завтрак для похудения - это миф, и что похудеть можно только соблюдая диету, потея в спортзале и постоянно подсчитывая калории, срочно читайте наш материал.

Продолжить

Вся правда о том, можно ли похудеть пищевой содой

Вся правда о том, можно ли похудеть пищевой содой

Можно ли похудеть пищевой содой – многие из нас задают этот вопрос. И не удивительно, интернет и телевидение пестрят новостями о чудодейственных свойствах пищевой соды. Некоторые методики ее использования, обещают избавить от 20 лишних килограммов за короткий срок. Заманчиво, не так ли? Но давайте разбираться эффективно и главное безопасно для здоровья можно ли похудеть пищевой содой.

Продолжить

Что можно есть, когда худеешь: 5 основных продуктов

Что можно есть, когда худеешь: 5 основных продуктов

Всем кто желает избавиться от лишнего веса, разумеется, интересно знать, что можно есть, когда худеешь. Конечно, во многом ограничения предписывает выбранная диета, но далеко не все могут себя дисциплинировать и питаться исключительно в рамках диеты. 

Продолжить

Похудеть на гречке за неделю - это реально?

Похудеть на гречке за неделю - это реально?

В поиске эффективной и быстрой диеты многие спрашивают, возможно ли похудеть на гречке за неделю? и мы отвечаем: да. Однако, прежде чем приступить к этой диете нужно знать некоторые правила и особенности.

Продолжить

10 мифов о вегетарианских диетах

10 мифов о вегетарианских диетах

Стремление человечества похудеть, сбросить лишние килограммы и выглядеть вечно молодыми заставляет их с каждым годом искать все новые и новые чудодейственные диеты. Специально для тех, кто настойчиво хочет отказаться от пищи животного происхождения, мы собрали популярные мифы о вегетарианских диетах, о которых лучше знать, прежде чем вы перейдете на растительное сырье.

Продолжить

Если нужно похудеть за месяц - неординарное решение

Если нужно похудеть за месяц - неординарное решение

Бывает, что перед важным событием в жизни нам нужно похудеть за месяц. Казалось бы, времени на преображение совсем немного, но если составить для себя правильную программу, то можно добиться очень неплохих результатов.

Продолжить

Как правильно начать худеть: 4 ценные рекомендации

Как правильно начать худеть: 4 ценные рекомендации

Без сомнения, большинство женщин, хоть раз в жизни, задумывалось о сбросе нескольких килограммов. Однако далеко не все добивались желаемых результатов. Думаете причина в неэффективной диете? Возможно, но также причина может крыться в том, что женщина не знала, как правильно начать худеть.

Продолжить

Ещё статьи...

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.