Худеем с пищевой содой: как это делается?

Худеем с пищевой содой: как это делается?

Уж сколько времени человечество находится в поиске чудодейственного средства для похудения. Одним из таких средств была названа обычная пищевая сода. Диеты ванны и растирания на ее основе приобретают все большую популярность у желающих быстро похудеть. Худеющих с пищевой содой становится все больше, однако, прежде чем начинать применять соду для похудения следует изучить все методы, узнать их плюсы и минусы, а также противопоказания.

Худеем с пищевой содой: напитки на основе соды

На чем основывается метод похудения с помощью пищевой соды? 

Известно, что сода расщепляет жир, не зря ее иногда используют при мытье посуды, так и в похудение считается, что сода расщепляет жиры в употребляемой нами пище. Насколько правдива эта информация и возможно ли худеть с пищевой содой? Диетологи и врачи ставят под большое сомнение такую информацию. И в один голос твердят, что употреблять пищевую соду внутрь в больших количествах не полезно, а опасно для здоровья. Она разъедает стенки желудка и может привести к образованию язвы и желудочному кровотечению, пожалуй, самое «безобидное» последствие соды – это нарушение микрофлоры кишечника и гастрит. Однако те, кто худел с пищевой содой уверяют, что эффект действительно есть, а никаких негативных последствий замечено не было. 

Какие способы использования соды для похудения существуют?

Пищевая сода применяется для похудения в двух видах: внутрь и наружно.

Применяем пищевую соду внутрь

Любители содовой диеты рекомендуют ежедневно натощак выпивать стакан теплой воды с растворенной в ней содой. Начинать следует с 1/5 ложки, постепенно увеличивая количество соды в растворе до ½ чайной ложки. Такой напиток нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, людям с болезнями ЖКТ, а также людям страдающим диабетом. Есть и другой рецепт, противопоказания у него точно такие же, но на взгляд врачей, он более безопасен и даже полезен. Столовую ложку лимонного сока растворяют в стакане теплой воды и выпивают натощак, после чего ополаскивают ротовую полость раствором пищевой соды, из расчета: чайная ложка соды на стакан воды.

Применяем пищевую соду наружно

Худея с пищевой содой, далеко не обязательно пить или есть ее. Значительно большего эффекта можно добиться, если использовать соду в качестве косметического средства. Уменьшить целлюлит, разгладить кожу и сделать ее нежной поможет пиллинг из соды. 

Для этого пищевую соду разбавляют водой до состояния кашицы и натирают этой кашицей кожу, особое внимание, уделяя проблемным зонам, после чего, не смывая соду, посещают парную, лучше русскую баню. После бани соду смывают и наносят антицеллюлитный крем. Сода выведет излишки жидкости и токсины, ускорит кровообращение, чем улучшит эффект антицеллюлитного крема. Процедуру следует проводить не реже 2 раз в неделю. 

Худеть с помощью пищевой соды можно, если принимать ванны на ее основе. Конечно, у врачей этот метод вызывает немало споров. Ведь, по сути, уходит не жир, а вода и токсины. Поэтому вес и объемы, потерянные после ванны с пищевой водой, в скором времени вернутся. Однако в некоторых случаях такой метод похудения с пищевой содой вполне оправдан, например, когда нужно избавиться от отеков и «похудеть» на размер перед важным мероприятием. 

Как проводить содовые ванны? 

Подготовьте смесь из 500 грамм морской соли и 300 грамм пищевой соды, можно для лучшего эффекта добавить несколько капель грейпфрутового, апельсинового, лимонного эфирного масла. Наберите ванну, температура должна быть 38-40 С, всыпьте туда смесь и лягте. Наслаждайтесь процессом похудения с пищевой содой. После ванны рекомендуется на 2 часа лечь под шерстяное одеяло, так процесс потоотделения будет продолжаться. 

Худеть с пищевой содой в качестве добавки в ванну не рекомендуется людям со следующими заболеваниями:

  • диабет
  • заболевания ЖКТ
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • вегето-сосудистая дистония
  • опухоли
  • беременность, кормление грудью
  • любые кровотечения

Худеть с пищевой содой или нет, решать, конечно, вам, однако всегда следует помнить о последствиях, и если ванны с содой относительно безобидны, то прием раствора пищевой соды внутрь может уже в скором времени нанести серьезный вред здоровью.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.