Что едят мужчины для потенции: 13 полезных продуктов

Что едят мужчины для потенции: 13 полезных продуктов

Вы хотите знать, что едят для потенции мужчины, которые в любой ситуации хотят быть на высоте? Мы с радостью расскажем вам об этом. Благодаря многочисленным исследованиям ученных и медиков, стало ясно, какие именно продукты питания благотворно действуют на сексуальное влечение и возможности мужчины.

Дыня, тунец, орехи, мед, томаты, перец-чили, бананы, черника, черный рис – все эти продукты рекомендуется включить в рацион тем, кто хочет усилить потенцию и повысить сексуальное либидо. Разберемся подробнее с тем, что же едят мужчины для потенции.

Вот список того, что едят для потенции

Поскольку понятие потенция подразумевает не только сексуальное влечение, но и сексуальное здоровье, в список того, что едят мужчины для потенции, входят только натуральные продукты. Мы выделили 13:

  1. Коричневый рис - он богат витаминами группы B, которые необходимы для производства энергии, без нее ни о какой потенции не может быть и речи. Так же в состав коричневого риса входит магний, он участвует в сокращении мышц, которые обеспечивают эякуляцию и достижение оргазма.
  2. Мед. Знаете ли вы, что в древней Персии новобрачные в течение первого месяца после свадьбы пили мед каждый день. Считалось, что мед повышает любовное влечение, страсть и способствует возникновению сексуального желания. Отсюда и название «медовый месяц». В меде содержится фруктоза, она помогает накопившейся энергии высвобождаться медленно. Это значит, что съев пару ложечек меда перед романтическим вечером, вы точно не уснете сразу после интимной близости.
  3. Бразильский орех, в состав которого входит селен. Ученные считают, что низкое содержание селена может быть одной из причин мужского бесплодия. Все дело способности селена предотвращать окисление сперматозоидов, что ведет к их повреждению.
  4. Арбуз – один из лучших продуктов, которые едят для потенции. Вы будете удивлены, но эффект арбуза в отношении потенции мужчины сравним с эффектом популярных таблеток для ее повышения. Содержащиеся в арбузе цитрулин и аргинин способствуют выработке окиси азота, которая расслабляет кровеносные сосуды.
  5. Трюфель. Редкий деликатес содержит еле уловимые обонянием вещества, имитирующие феромоны. А феромоны, как известно, вызывают физическое возбуждение и влечение.
  6. Тунец – этот сорт рыбы богат витамином В3, который влияет на расширение сосудов. Так же этот витамин хорош для профилактики эректильной дисфункции. Романтический ужин или обед с добавлением тунца обеспечит приятное продолжение трапезы в постели.
  7. Шпинат. В его состав входит коэнзим Q10, который помимо разрекламированного омолаживающего эффекта, улучшает двигательную способность сперматозоидов, делая сперму мужчины здоровее. Так что, если вы хотите знать, что едят не только для потенции, но и для здорового и легкого зачатия, ответ – шпинат.
  8. Черный шоколад заслуженно обладает званием проверенного афродизиака. Помимо того, что черный шоколад повышает настроение, он еще и участвует в производстве уже известной нам окиси азота, которая помогает расширению сосудов и наполнению их кровью.
  9. Перец-чили. Известное вещество капсаицин, которым богат перец-чили, способствует высвобождению эндорфинов, гормонов счастья и эйфории. Кроме того, перец-чили стимулирует нервную систему, обеспечивая стойкое сексуальное возбуждение.
  10. Арахис занимает лидирующее место в списке продуктов, которые едят для потенции. Регулярное потребление арахиса обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы, это значит, что у вас не будет проблем с кровотоком половых органов. Именно приток крови обеспечивает стойкую эрекцию.
  11. Семена тыквы обладают удивительным свойством: входящий в них цинк увеличивает количество сперматозоидов примерно на 74%, а так же оказывает прямое воздействие на выработку тестостерона.
  12. Бананы. Они усиливают половое влечение, улучшают настроение и надолго утоляют чувство голода, не оставляя тяжести в желудке. Бананы – идеальный вариант для мужчин, которые хотят показать свою мощь в постели.
  13. Устрицы замыкают список продуктов, которые едят для потенции настоящие мужчины. Устрицы являются лидером среди продуктов, содержащих цинк. Именно цинк обеспечивают выработку и высвобождение тестостерона.

Теперь, когда вы знаете, что едят для потенции, вы можете смело включать в свой ежедневный рацион любой из перечисленных продуктов и быть уверенными, что ваша потенция будет на высоте.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.