Остеопороз у женщин: что нужно знать об этом?

Остеопороз у женщин

Риск развития остеопороза у женщин резко возрастает с наступлением менопаузы. Таким образом, каждая вторая женщина после 50 сталкивается с переломами, вызванными чрезмерной потерей костной массы.

Остеопороз – это состояние, при котором в организме происходит чрезмерное уменьшение костной массы, вызванное структурными изменениями костей. Подробно о том, что такое остеопороз вы можете прочитать здесь.

Риск развития остеопороза у женщин такой же, как и риск возникновения рака груди, матки, яичников.

Какие существуют причины остеопороза у женщин?

Существует две основные причины того, что у женщин остеопороз встречается чаще, чем у мужчин:

  • В силу природных особенностей, женские кости меньше и тоньше, чем мужские.
  • С наступлением менопаузы, в организме женщины резко падает уровень гормона эстрогена, который обладает способностью защищать кости от остеопороза. Именно поэтому наступление менопаузы у женщины повышается риск чрезмерной потери костной массы. Известно, что в течение первых 5-7 лет после наступления менопаузы, женщина может потерять до 20% от первоначальной костной массы.

Основные симптомы остеопороза у женщин

У женщин симптомы остеопороза ни чем не отличаются от обычных симптомов, относящихся ко всем людям. К ним относятся:

  • Появление сутулости
  • Уменьшение роста женщины
  • Частые переломы, в том числе бедренной кости, запястья, позвоночника

Как правило, на ранней стадии болезнь протекает бессимптомно, и дает о себе знать только тогда, когда кости настолько ослаблены, что начинают ломаться от малейших травм и ушибов.

Основные правила профилактики остеопороза у женщин

Чем больше была плотность костей у женщин до начала менопаузы, тем ниже ее риск развития остеопороза. Именно поэтому так важна ранняя профилактика остеопороза у женщин, которая включает в себя:

  • Сбалансированное питание, которое удовлетворяет ежедневную потребность организма в кальции и витамине D
  • Занятия спортом, которые помогают укрепить кости
  • Отказ о курения и алкоголя
  • Предупреждение и своевременное лечение пищеварительных расстройств: анорексии, булемии

Так же к профилактике остеопороза у женщин в период менопаузы, относится прием гормональных препаратов, восполняющих низкий уровень эстрогена. Подобные препараты может назначать только врач.

Женщинам еще не достигнувшим периода менопаузы, следует обратить внимание на следующий симптом – отсутствие менструальных выделений более трех месяцев. Это явление называется аменорея. Отсутствие месячных считается нормальным только до наступления полового созревания, в период беременности, кормления грудью, а так же после наступления менопаузы. Во всех остальных случаях этот симптом может сигнализировать о проблемах со здоровьем, которые могут негативно отразиться на состоянии костей.

Беременным и кормящим грудью женщинам следует обратить особое внимание на состояние костей. В течение этих двух периодов в организме женщины возрастает потребность во многих витаминах и микроэлементах, в частности в кальции и витамине D. Проконсультируйтесь с врачом на тему того, каким образом лучше всего восполнять количество кальция и витамина D.

Остеопороз у женщин – частое явление, которое возникает преимущественно после наступления менопаузы. Чтобы вовремя предупредить развитие остеопороза, женщинам после 50 лет необходимо ежегодно проходить медицинский осмотр и обязательно проводить скрининг костей.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.