9 причин остеохондроза, о которых вы должны знать

причины остеохондроза

Основные причины остеохондроза - естественные возрастные изменения в позвоночнике. Боли в спине не могут появиться неоткуда, и, если вы знаете от чего появляется остеохондроз, вы сможете бороться с его проявлениями в будущем.

От чего появляется остеохондроз у человека?

Самая частая причина остеохондроза – дегенеративные изменения в позвонковом столбе, в частности в межпозвонковых дисках. С возрастом они теряют влагу и перестают должным образом обеспечивать амортизацию позвоночника. Стирание и разрушение дисков приводит к уменьшению расстояния между позвонками, а так же образованию косных наростов – остеофитов, которые сдавливают нервные корешки и сосуды спинного мозга. Поэтому проявления остеохондроза часто сопровождается приступами мигрени, головокружением, шумом в ушах, онемением конечностей.

Причина остеохондроза 1 - возрастные изменения

Дегенеративные изменения в позвоночнике рано или поздно происходят у всех, но есть несколько факторов, которые ускоряют появление остеохондроза:

Причина 2 - травмы

Травмы спины, шеи. При ударе, позвонки могут сместиться, надавливая на здоровый межпозвонковый диск, который, в свою очередь будет пережимать нервные корешки и артерии спинного мозга.

Третья причина остеохондроза - спорт

Агрессивные виды спорта, предполагающие большую нагрузку на спину, прыжки, падения.

Четвертая причина остеохондроза - малоподвижный образ жизни

Малоподвижный сидячий образ жизни - одна из основных причин остеохондроза. Если ваша профессия предполагает долгое сидение за компьютером или рабочим столом, необходимо делать перерыв каждые 30-40 минут. Так же очень важно, чтобы голова находилась прямо, а не была наклонена вперед. Для этого используйте эргономичные стулья, спинка которых повторяет естественные изгибы позвоночника. Если вы долгое время находитесь за рулем, купите специальные подушки под шею, которые привязывают к верхней части сидения.

Причина №5 - лишний вес

Лишний вес так же относится к важнейшим причинам остеохондроза. Кроме того, что лишние килограммы увеличивают нагрузку на позвоночник, они негативно влияют на сердце и могут стать причиной появления сахарного диабета. Если ваш лишний вес вышенормы, необходимо регулярно проводить тщательное медицинское обследование и постоянно сдавать кровь на сахар.

Причина №6 - Курение

Курение. Никотин ускоряет выведение полезных веществ из организма, а так же приводит к различным поражениям тканей.

Седьмая причина остеохондроза - плохая наследственность

Наследственность так же входит в основные причины остеохондроза. Однако важно понимать, что наследственный фактор определяет не то, появится ли остеохондроз (с возрастом дегенеративные изменения позвоночника появляются у всех). А то, в каком возрасте он начнет проявляться, приносят боли и дискомфорт.

8 причина - неправильный прикус

Неправильный прикус. Он относится к причинам остеохондроза шейного отдела. Суть в том, что неправильный прикус может привести к смещению шейных позвонков и возникновению болей в области шеи. При правильном прикусе верхний и нижний ряд зубов плотно смыкаются, не оставляя просветов или зазоров. Середина верхнего ряда должно идеально совпадать с серединой нижнего. Верхний ряд должен перекрывать нижний примерно на 1 мл. Если у вас неправильный прикус - это может стать причиной остеохондроза.

Причина девять - сколиоз

Сколиоз и неправильная осанка так же являются первостепенными причинами остеохондроза. Чем раньше вы заметите изменения в позвоночнике или нарушение осанки у вас или вашего ребенка, тем больше результата принес коррекция.

Существует убеждение, что переизбыток и застой соли в организме является причиной остеохондроза. Это абсолютный миф, так как соль никаким образом не влияет на дегенеративный изменения позвоночника и от нее не появляется остеохондроз.

В случае, если речь идет о детском остеохондрозе (группа заболеваний, называющихся остеохондропатиями, возникающих из-за деформации костей при росте), то к сожалению, неизвестно, от чего появляется остеохондроз у детей. Поэтому, если вы заметили что ваш ребенок начал хромать, у него изменилась походка, он осунулся, жалуется на боли в суставах, отправляйтесь к врачу, возможно это симптомы остеохондроза.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.