Как быстро вылечить ОРВИ: 5 эффективных способов

Как быстро вылечить ОРВИ: 5 эффективных способов

Болезнь всегда приходит не вовремя, и может сорвать множество планов, но этого не произойдет, если знать, как быстро вылечить ОРВИ. Острая респираторная вирусная инфекция передается воздушно-капельным путем и проявляется такими неприятными симптомами, как повышение температуры, боли в горле, ломота, слабость, насморк и кашель. В наших силах достаточно быстро вылечить ОРВИ и в первый же день значительно ослабить симптомы.

Как быстро вылечить ОРВИ: 5 шагов на пути к здоровью

Конечно, не существует универсального лекарства, вмиг избавляющего от простуды, но каждый человек способен сократить продолжительность болезни на несколько дней и избежать последствий. А если удастся принять меры в самом начале ОРВИ, при первых же симптомах, есть шанс купировать заболевание. Итак, далее мы расскажем, как быстро вылечить ОРВИ:

1. Обильное питье - залог скорого выздоровления

Что первым делом советуют врачи при ОРВИ? Обильное питье. Да, именно обильное питье поможет быстро вылечить ОРВИ. Но мало кто знает, что наиболее эффективно борется с вирусами подкисленная или щелочная вода. Для того, чтобы приготовить подкисленную воду достаточно в стакане теплой воды раздавить дольку лимона и несколько ягод смородины, кстати, это еще и дополнительная доза витамина С. А щелочную воду можно купить в любой аптеке, но выбирайте негазированную воду, либо перед употреблением немного ее подогревайте, помешивая. К щелочной воде, относится столь знакомая нам вода, Боржоми. Чтобы быстро вылечить ОРВИ выпивайте не менее 2,5 литров жидкости в день, не забывайте и про верное средство от всех простуд – чай с малиной.

2. Ударная доза витамина C поможет справиться с ОРВИ быстро

Быстро вылечить ОРВИ поможет ударная доза витамина С. Причем, в первые дни, доза должна быть 1000 мг. Помимо аптечных витаминов, ешьте продукты с высоким содержанием витамина С. Думаете, речь идет исключительно о лимонах? Вовсе нет, огромное количество витамина С содержится в киви, черной смородине, облепихе, морошке. Также, можно повысить иммунитет иммуностимулирующими средствами, в состав которых входит интерферон. Эти средства повышают и стимулируют иммунитет, в результате чего, организм активнее борется с возбудителями вируса и удается быстро вылечить ОРВИ.

3. Постельный режим даст возможность организму сконцентрироваться на борьбе с ОРВИ

Если вы хотите быстро вылечить ОРВИ, то «переболеть на ногах», не прерывая работы или обучения, не получится. Организму необходимо организовать комфортные условия для борьбы с вирусами. Поэтому настройтесь несколько дней провести в постели, но при этом очень важно, чтобы помещение хорошо проветривалось, а воздух увлажнялся, особенно это актуально в период отопительного сезона. Благодаря увлажнителю воздуха можно значительно снизить неприятные симптомы, связанные с насморком, а также сделать кашель более мягким. Быстро вылечить ОРВИ помогает увлажнение воздуха с использованием эфирных масел. Для этого, в увлажнитель воздуха можно добавить несколько капель масла эвкалипта, пихты, чайного дерева и шалфея.

4. Ножные ванночки

Ножные ванночки с горчицей, средство, известное с давних времен, прекрасно помогает быстро вылечить ОРВИ. За 1 -2 часа до сна наберите в тазик горячей воды, но такой, чтобы можно было терпеть, опустив в воду ноги, и растворите в емкости 1-2 ложки порошка горчицы. Уже через несколько минут вы почувствуете меньшую заложенность в области носоглотки, уменьшится боль. Процедуру стоит продолжать 15 минут, после чего насухо вытереть ноги надеть шерстяные носки и лечь.

5. Управление температурой - позвольте иммунитету вылечить ОРВИ

Много беспокойства при ОРВИ доставляют повышенная температура и болезненные ощущения в горле и носоглотке. Не спешите сбивать температуру, не слишком высокая температура свидетельствует о борьбе организма с вирусами. Однако, если температура сопровождается ломотой и сильным ухудшением самочувствия, имеет смысл принять ибупрофен, парацетамол или аспирин, но последний не рекомендован в раннем возрасте. Быстро вылечить ОРВИ и смягчить кашель и боль в горле поможет выпитое на ночь горячее молоко со сливочным маслом, медом и щепоткой соды. Если же боль в горле и носоглотке очень беспокоит, можно 2 раза в день делать полоскания коллоидным серебром.

Быстро вылечить ОРВИ вполне возможно, главное соблюдать все рекомендации и не переоценивать свои силы, перенося простудные заболевания «на ногах».

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.