Причины межпозвоночной грыжи, которые важно знать

Причины межпозвоночной грыжи

Основная причина межпозвоночной грыжи – разрушение межпозвоночных дисков. Эти изменения рано или поздно возникают у каждого. Они связаны с естественными процессами старения, во время которых в межпозвоночных дисках уменьшается количество жидкости. Из-за дегенеративных изменений межпозвоночные диски становятся менее гибкими и теряют способность обеспечивать амортизацию при различных видах травм и повреждений.

Основные причины межпозвоночной грыжи

Межпозвоночная грыжа появляется в тот момент, когда происходит разрыв фиброзного кольца, прочной оболочки межпозвоночного диска. При разрыве вытекает студенистое (пульпозное) ядро – основа диска. Именно пульпозное ядро обеспечивает гибкость и подвижность нашего позвоночника, а так же поглощает часть нагрузки при физическом перенапряжении. Оказавшееся за пределами диска пульпозное ядро начинает сдавливать нервные окончания спинномозгового канала. Это вызывает боли, дискомфорт, ограниченность движений и онемение конечностей.

Причиной межпозвоночной грыжи могут быть сильные травмы позвоночника, во время которых повреждается оболочка межпозвоночного диска или происходит его смещение.

Иногда грыжа может образоваться из-за перенапряжения позвоночника, на фоне дегенеративных изменений. То есть, человек может резко нагнуться, встать или рывком поднять небольшой груз, а в этот момент разрывается ослабленный межпозвоночный диск, в котором уже начались дегенеративные изменения.

Можно ли предотвратить появление межпозвоночной грыжи?

Поскольку дегенеративные изменения – это естественный и необратимый процесс, то его можно лишь отодвинуть или замедлить ход его течения. Для этого необходимо регулярно заниматься спортом, сбалансировано питаться, отказаться от курения и алкоголя, избегать травм позвоночника и чрезмерных физических нагрузок, следить за осанкой и носить удобную обувь на невысоком каблуке.

Кто в группе риска?

  • Люди в возрасте от 30 до 50 лет
  • Люди с избыточным весом
  • Люди, чей род деятельности предполагает регулярное выполнение тяжелой физической работы
  • Люди, у которых при рождении был деформирован размер спинномозгового канала

Если вы находитесь в группе риска, вам необходимо раз в год проходить полное медицинское обследование. Только таким образом можно выявить на ранней стадии главные причины межпозвоночной грыжи.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.