Вся правда о том, что такое ишиас и воспаление седалищного нерва

Вся правда о том, что такое ишиас и воспаление седалищного нерва

Простыми словами, ишиас – это воспаление седалищного нерва, который по какой-то причине был защемлен. Давайте рассмотрим подробности об этой болезни.

Седалищный нерв – самый большой в нашем организме. Он начинается в нижней части спины от крестцового нижнего сплетения, затем проходит под ягодичной мышцей, через заднюю поверхность бедра к подколенной ямке, вплоть до стопы. В нашем теле находится два идентичных седалищных нерва, один проходит через всю длину левой ноги, другой – через всю длину правой.

Функция седалищного нерва состоит в контролировании мышц задней части колена, голени и икроножных мышц. Так же, седалищный нерв обеспечивает чувствительность в подошве ноги, лодыжке, голени и задней поверхности бедра. Седалищный нерв относится к смешанному типу нервов, так как одновременно он обеспечивает чувствительность и подвижность мышц.

Что такое воспаление седалищного нерва?

Когда по какой-то причине седалищный нерв защемляется, происходит его воспаление. Причиной защемления седалищного нерва может быть межпозвоночная грыжа, стеноз поясничного отдела спинномозгового канала, синдром грушевидной мышцы, остеохондроз, травма или перелом таза, различные виды опухолей.

Никакой угрозы для жизни воспаление седалищного нерва не представляет. Чаще всего это доставляет хроническую боль в области ягодиц, которая проходит по внутренней поверхности бедра и может отдавать в колено и даже в подошву ног. Из-за боли человеку сложно передвигаться, сгибать и разгибать колено, вращать ступню. Наиболее опасный симптом ишиаса – потеря контроля над функцией органов малого таза. Если на фоне болей у вас появились проблемы с кишечником и мочевым пузырем, немедленно обратитесь к врачу.

Что нужно знать об ишиасе?

  • Ишиас – это не заболевание, а совокупность симптомов, сигнализирующих о воспалении седалищного нерва.
  • Как правило, воспаление седалищного нерва происходит только в одной ноге - левой или правой.
  • Чаще всего ишиас возникает в возрасте от 30 до 50 лет.
  • Ишиас может возникать во время беременности, но беременность не является причиной возникновения ишиаса.
  • Обычно болевой синдром при ишиасе проходит сам по себе в течение 6-12 недель. Но у некоторых людей, ишиас может приобрести хронический характер и длиться месяцами.
  • Ишиас – это симптом, который возникает как у малоподвижных, так и активных людей, независимо от рода их деятельности.
  • Ишиас и синдром грушевидной мышцы – это не одно и то же. Дело в том, что у 15% людей седалищный нерв проходит через грушевидную мышцу (у всех остальных седалищный нерв расположен под грушевидной мышцей). При ее спазмах происходит зажимание седалищного нерва, это вызывает боль, онемение и покалывание в ногах. Это и есть синдром грушевидной мышцы.

Некоторые рекомендации, как предотвратить появление воспаление седалищного нерва

Полностью защитить организм от воспаления седалищного нерва невозможно. Однако можно уменьшить риск возникновения ишиаса. Для этого необходимо:

  • Регулярно заниматься спортом, обращая особое внимание на укрепление мышцы живота и поясницы.
  • Следить за собственной осанкой, не сутулиться, держать голову прямо, плечи расправленными.
  • Избегать поднятия тяжестей, если это невозможно, поднимать и переносить тяжести правильно: из положения полусидя, медленно, на согнутых ногах. Если груз небольшой, необходимо равномерно распределить его на обе руки. Нельзя скручивать спину или нагибаться во время переноса тяжестей.
  • Спать на ортопедическом матрасе и подушке.

Ишиас – это не болезнь, а перечень симптомов. Чем раньше вы их заметите и обратитесь к врачу за помощью, тем больше вероятности, что вы в скором времени забудете о хронической боли и вернетесь к нормальной повседневной жизни.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.