Что помогает от высокого давления: несколько верных средств

Что помогает от высокого давления: несколько верных средств

Приступы высокого давления хоть раз в жизни бывали у каждого человека. Достаточно сильно понервничать, и испытать чрезмерные физические нагрузки, как приступ гипертонии не заставит себя долго ждать. И, конечно же, многие хотят знать, что помогает от высокого давления, и как быстро снять неприятные симптомы.

Сегодня мы поговорим о том, что помогает от высокого давления, почему возникают такие приступы, и когда следует обратиться за назначением курса лечения к врачу.

Что помогает от высокого давления в домашних условиях

Удивительно, но многие люди даже не знают, что у них гипертония. Ведь первые приступы повышенного давления очень легко спутать с переутомлением. Человек испытывает слабость, головокружение, иногда головную боль и ухудшение памяти. Однако, достаточно немного отдохнуть и человек снова чувствует прилив сил. Со временем симптомы повышенного давления усугубляются и прогрессируют. По утрам человек замечает сильную отечность на лице, одутловатый контур, при приступе гипертонии лицо становится красным, перед глазами появляются темные мушки, предобморочное состояние и шум в ушах. В этом случае стоит начать измерять артериальное давление, если в течение нескольких дней подряд цифры будут повышены, то следует обратиться к врачу. Помимо медикаментозного лечения, вы можете самостоятельно себе помочь от высокого давления. Вот что помогает от высокого давления и дальнейшего развития гипертонии:

  • Снижение веса

Замечено что от гипертонии страдают люди с избыточным весом.

  • Сократить потребление соли

  • Помогает от высокого давления отказ от вредных привычек

Курение и употребление спиртных напитков могут вызвать как сильный приступ гипертонии, так и систематическое повышение давления.

  • Пересмотрите свое питание

Отказ от фастфуда, сладостей, кофе, все это помогает от высокого давления. Пусть в вашем рационе преобладают овощи и фрукты.

  • Регулярная физическая нагрузка

Умеренная физическая регулярная нагрузка помогает стабилизировать и понизить высокое давление

Какие народные средства помогают от высокого давления?

Существуют народные средства, которые помогают от высокого давления, и помогают уменьшить частоту приступов гипертонии.

1. Ягоды черноплодной рябины

Известным народным средством, помогающим от высокого давления, являются ягоды черноплодной рябины. Их стоит употреблять ежедневно по 3 раза в сутки, за полчаса до еды. Одна порция должна содержать 80-100 грамм ягод, курс приема 10 дней. Так как черноплодная рябина имеет специфический вкус, ее можно заменить малиной, черной смородиной, или же гранатом, как зернами, так и соком. Хотя эти ягоды чуть менее эффективны.

2. Мед

Хорошо помогает от высокого давления мед, его следует применять наружно. Засахаренный мед в виде лепешки кладут больному, который лежит на животе, в область седьмого позвонка. Мед начнет таять, а давление опускаться. После того, как мед растает, это место следует смазать оливковым, но можно и сливочным маслом. Повторять такую процедуру следует раз в неделю, на протяжении одного месяца.

3. Укропный настой

Укропный настой вот, что помогает от высокого давления. Для его приготовления 2 чайные ложки сильно измельченных укропных семян заливают 500 миллилитрами кипятка, настаивают в течение 10-15 минут, после чего процеживают. Это количество напитка рассчитано на 2 дня. Курс приема 5-6 дней. Употреблять его нужно небольшими глотками, разделив на несколько приемов.

Существует множество способов, помогающих от высокого давления, но лучше всего не лечить гипертонию, а проводить ее профилактику. Для этого, всего лишь стоит вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, следить за весом и отказаться от вредных привычек.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.