От чего повышается давление: основные факторы риска

От чего повышается давление

Существует несколько главных факторов, объясняющих, от чего повышается давление. Самыми главными причинами гипертонии считаются неправильное питание, отсутствие физической нагрузки и злоупотребление алкоголем.

Если человек еще в молодом возрасте позаботится о ликвидации этих причин, он сможет защитить свое здоровье и снизить риск развития опасных осложнений гипертонии. Известно, что около миллиарда людей по всему миру страдают от гипертонии. При этом, большинство случаев можно было предотвратить, соблюдая простые правила профилактики. Учитывая значимость затрагиваемой темы, мы составили список причин, которые объясняют, от чего повышается давление.

Кровяное давление – важный показатель, с помощью которого можно определить состояние здоровья человека. У среднестатистического взрослого в состоянии покоя кровяное давление будет в пределах отметки 120/80 мм рт.ст. Если давление находится на уровне 140/90 и выше, этот показатель свидетельствует от гипертонии или повышенном давлении.

Гипертония – это не просто болезнь, во время которой у человека повышается давление. Гипертония может привести к развитию таких опасных состояний, как: инсульт, инфаркт, слабоумие, слепота, почечная недостаточность, сексуальная дисфункция у мужчин. По данным ВОЗ, ежегодно от осложнений гипертонии умирает примерно 9 миллионов человек.

От чего повышается давление? Главные причины болезни

Для всех тех, кто интересуется, от чего повышается давление, мы составили полный список основополагающих причин. Вот они:

  • Чрезмерное употребление в пищу соли и жиров
  • Злоупотребление алкоголем
  • Курение
  • Ожирение
  • Отсутствие ежедневно физической деятельности, в том числе, занятий спортом
  • Сахарный диабет
  • Почечная недостаточность
  • Генетическая предрасположенность
  • Частый и неконтролируемый стресс

Перечисленные условия могут стать одной из главных причин, от которых повышается давление и развивается гипертония. Причем у разных людей причины могут быть разными, кроме того их может быть сразу несколько.

Некоторые заболевания, от которых может повыситься давление

Так же установлено, что у некоторых людей давление повышается на фоне следующих заболеваний и состояний:

  • Хроническая почечная недостаточность
  • Заболевания надпочечников
  • Гиперпаратиреоз, болезнь, при которой наблюдается гиперактивность околощитовидных желез
  • Беременность
  • Стеноз почечной артерии
  • Длительный прием некоторых лекарственных препаратов

Я знаю, от чего повышается давление, но как мне этого избежать?

Это очень важный вопрос, ведь просто знать, от чего повышается давление, мало. Необходимо так же знать о мерах профилактики гипертонии, которые заключается в следующем:

  • Если вы злоупотребляете алкоголем, откажитесь это этой пагубной привычки
  • Бросьте курить, избегайте мест, где курят
  • Пересмотрите свой рацион питания, и снизьте до минимума потребление соли и жиров
  • Каждый день занимайтесь спортом
  • Научитесь управлять стрессом и расслабляться
  • Регулярно измеряйте кровяное давление, а так же уровень сахара в крови
  • Будьте в курсе о том, болел ли кто-то из ваших близких родственников гипертонией

Надеемся, что информация о том, от чего повышается давление, поможет вам предотвратить развитие этого опасного заболевания и защитить свое здоровье и здоровье родных и близких от гипертонии и ее возможных осложнений.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.