10 продуктов, которые нельзя есть при диабете

10 продуктов, которые нельзя есть при диабете

Какие продукты нельзя при диабете, а какие можно? Чем лучше заменить сахар? Какой диеты нужно придерживаться, чтобы хорошо себя чувствовать? Если вы хотите все это знать, вы зашли по нужному адресу.

Мы составили подробный список с пояснениями, из которого вы узнаете, какие продукты нельзя при диабете 2 типа, так как именно данный тип сахарного диабета встречается чаще всего, независимо от возраста, пола, рода деятельности или наследственных факторов.

Сахарным диабетом 2 типа болеет 90% людей с диабетом во всем мире. Данный тип «сахарной болезни» чаще всего возникает в зрелом возрасте, довольно долго маскируясь под другими заболеваниями. Только анализ крови на глюкозу может подтвердить диагноз – сахарный диабет 2 типа. Эта болезнь носит хронический характер и возникает из-за того, что организм не может эффективно использовать гормон инсулин, который, в свою очередь, регулирует распределение глюкозы (сахара) в организме.

Более подробно о том, какие продукты нельзя при диабете 2 типа

Переходим к основной теме нашего материала, а именно: все о том, какие продукты нельзя при диабете 2 типа. Главное, что необходимо знать пациенту, диагноз которого включает в себя «сахарную болезнь», это то, что отныне каждодневное питание должно подчиняться определенным правилам. От соблюдения специальной диеты напрямую зависит самочувствие пациента и дальнейшее течение болезни. Особенно это важно для людей, страдающих лишним весом и хроническими заболеваниями.

Итак, какие продукты нельзя при диабете 2 типа?

Давайте узнаем:

  1. Продукты и блюда, содержащие сахар: шоколад, конфеты, кондитерские изделия, варенье, джемы, мед, мороженное
  2. Некоторые виды фруктов: бананы, виноград, а так же любые фруктовые соки, в том числе свежевыжатые. Если вы по каким-то причинам не можете исключить соки, то их потребление надо ограничить до двух раз в день и обязательно разбавлять порцию водой
  3. Любые сухофрукты
  4. Крахмалосодержащие продукты: выпечку из белой муки, белый хлеб, шлифованный рис, макароны из муки высшего сорта
  5. Молочные продукты с высоким процентом жирности. Это не означает, что молочное относится к продуктам, которые нельзя при диабете. Просто перейдите на обезжиренные молоко, сметану, йогурты, творог и т.д
  6. Жирные сорта мяса
  7. Любую еду, относящуюся к категории фаст-фуд
  8. Жаренное, копченое
  9. Соленья, маринады, горчицу, кетчуп, майонез
  10. Алкоголь противопоказан при сахарном диабете

Список того, какие продукты нельзя при диабете не слишком большой, что не может не радовать. Так как многие люди с повышенным содержанием сахара в крови сильно переживают из-за необходимости постоянно придерживаться определенной диеты. 

Дело в том, что помимо диеты, лечение сахарного диабеты включает физические упражнения, прием специальных лекарств и, конечно же, регулярный контроль уровня сахара в крови, который диктует тактику поведения человека на ближайшее время. 

Безусловно, люди, находящиеся в группе риски должны знать какие продукты нельзя при диабете. Однако кроме знаний, необходима ежедневная практика. Поэтому, чтобы не навредить самому себе, врачи рекомендуют людям с сахарным диабетом вести дневник, в который пациент должен записывать все, что он съел на протяжении дня. Таким образом, человек может контролировать и анализировать свой рацион питания, сводя в минимум неприятные последствия болезни.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.