Как остановить аллергию: 11 эффективных способов

Как остановить аллергию: 11 эффективных способов

Как остановить аллергию? Что делать, чтобы перестать чихать, чесаться и кашлять? Для современного человека эти вопросы уже давно стали риторическими, так как на данный момент медицина не придумала единого способа лечения этой болезни. И все же, существует десяток методов, которые помогут остановить аллергию самостоятельно. Мало того, о некоторых из них вы даже не догадывались.

1. Носите хирургическую маску – это поможет остановить аллергию в летний период

Да, не очень красиво, зато отлично защищает от пыльцы и пыли, которые вызывают аллергическую реакцию в большинстве случаев. Такую маску для лица следует менять каждые полчаса, иначе никакого эффекта не будет, и никакую аллергию остановить не удастся.

2. Мойте голову перед сном

Во время мытья головы вы смываете с волос потенциальные аллергены. Чтобы продлить эффект, используйте гипоаллергенный шампунь и не наносите на волосы никаких моделирующих средств. Последние притягивают аллергены и долгое время удерживают их на волосах.

3. Успокойтесь

Все больше и больше ученых приходят к выводу, кто приступы сезонной аллергии обостряются у людей после сильного стресса. Поэтому, чтобы остановить аллергию, просто сохраняйте спокойствие и не принимайте все близко к сердцу.

4. Промывайте носовые пазухи

Остановить аллергию поможет очень простой способ – промывание носовых пазух солевым раствором. Для этого вы можете купить специальный чайник или делать это самостоятельно. Важно делать эту процедуру регулярно и правильно.

5. Примите антигистаминное средство, чтобы остановить аллергию быстро

Антигистамины или противоаллергические средства продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта врача. Поэтому, если вам надо остановить аллергию быстро и надежно, просто примите антигистаминное средство и на некоторое время все пройдет.

6. Избавьтесь от пылевых клещей

Пылевые клещи способны вызвать аллергию похлеще, чем тополиный пух. Поэтому, если в пыльной комнате вы начинаете чихать и кашлять, сделайте все возможное, чтобы снизить уровень пыли до минимума: регулярно проводит влажную уборку, уберите ковры, занавески и детские игрушки, купите противоаллергенный матрас и подушки.

7. Стирайте белье при высоких температурах

Стирая постельное белье и одежду при температуре выше 90 градусов, вы гарантированно избавляетесь от пылевых клещей и других аллергенов. Подобная практика позволит остановить аллергию и вы почувствуете себя заметно лучше и здоровее.

8. Попробуйте акупунктуру 

Это вовсе не больно. Акупунктура известна своим успокаивающим эффектом, кроме того, некоторые ученные всерьез рассматриваю это средство в качество альтернативы лекарственным препаратам при аллергии. Что ж, попытка не пытка.

9. Нейтрализуйте плесень

Сама плесень не страшна, а вот ее споры, которые постоянно летают в воздухе, - могут привести к продолжительной аллергии, причем как у взрослых, так и у детей. Чтобы остановить аллергию и убрать ее неприятные последствия, выведите плесень из помещения, в котором вы живете. Для этого лучше использовать специальные химические растворы и спреи.

10. Купите гипоаллергенный фильтр для воздуха

Такие гаджеты стоят недешево, однако уже после первых недель применения вы почувствуете заметную разницу. Подобные фильтры очищают воздух не только от привычных загрязнений, но и от аллергенов, которые раздражают слизистые и портят вам жизнь.

11. Ограничьте контакт с животными

На самом деле, чтобы остановить аллергию на животных, нужно не заводить их совсем. Но если для вас это конец света, хотя бы ограничьте контакт с ними, не пускайте их в спальню и регулярно мойте, их спальное место в том числе.

Теперь вы точно знаете, как остановить аллергию. Осталось только применить все перечисленные рекомендации в жизни и ощутить заметный эффект. Если же ничего из перечисленного вам не подошло, обратитесь к врачу, он назначит более детальное обследование и посоветует, как лечить симптомы этого состояния.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.