Как лечить сопли: 7 эффективных советов

Как лечить сопли: 7 эффективных советов

Каждый из нас знает десятки способов, как лечить сопли, но правильно ли вы все делаете, уверены ли вы, что это не приведет к осложнениям? Мы подобрали для вас самые верные и эффективные способы лечения соплей. 

Если бы не было соплей, слизистая оболочка нашего носа высохла бы. В высохшей слизистой образуются трещины, через которые быстро и легко проникают всевозможные инфекции. Вот почему постоянно выделяемая слизь, которую мы называем сопли, так важна для нашего организма.

Эффективные рекомендации, как вылечить сопли

Прежде чем искать способы, как вылечить сопли, необходимо установить точную причину чрезмерных слизистых выделений. Самая частая причина соплей – вирусные заболевания, такие как грипп, простуда, насморк. Так же к причинам насморка относятся: аллергия, гайморит (синусит), применение некоторых лекарственных препаратов, переохлаждение, гормональные нарушения в организме, стресс, а так же инородные тела в носовых пазухах.

Как же лечить сопли?

Существует семь действенных способов лечения соплей:

  1. Используйте солевые спреи и капли для носа. Они не вызывают привыкания, не обладают побочными эффектами, хорошо увлажняют слизистую, легко размягчают сопли и способствуют их быстрому высвобождению
  2. Пейте много жидкости. Жидкость поможет разжижать продуцируемую слизь, что препятствует ее сгущению и снижает риск возникновения отита среднего уха и синусита. Кроме того, достаточное употребление жидкости препятствует обезвоживанию, которое может наступить в том случае, если сопли были вызваны простудой или гриппом
  3. Используйте увлажнители воздуха, часто проветривайте помещение, в котором вы находитесь
  4. Применяйте антигистаминные препараты в том случае, если причина соплей – аллергия. Антигистаминные препараты блокируют выработку гистамина, который и провоцирует неприятные симптомы аллергии: насморк, конъюктивит, кашель, кожные высыпания. Внимательно читайте инструкцию перед применением, у многих антигистаминных средств имеется ряд побочных эффектов и противопоказаний
  5. Избегайте раздражения слизистой посредством вдыхания резких запахов и табачного дыма
  6. Регулярно сморкайтесь, но делайте это правильно: закройте одно половину носа и резко выдохните через другую, тоже самое сделайте наоборот.
  7. Промывайте нос солевым раствором, используйте для этого специальный чайник для промывания

Для лечения соплей в меньшей мере рекомендуется применять сосудосуживающие капли, потому что они вызывают привыкание, а так же могут привести к отеку и атрофии слизистой оболочки носа. Если все-таки вы начали пользоваться подобным средством, применяйте его не больше трех дней подряд и соблюдайте рекомендованный временной промежуток между закапываниями.

Давая советы, как лечить сопли, многие рекомендуют использовать лук, чеснок и хозяйственное мыло. Эти средства не только не устранят причину соплей, но могут навредить вашему здоровью, повреждая слизистую оболочку носа. Что, в свою очередь, может вызвать серьезные осложнения.

Самое главное при лечении соплей – постоянно увлажнять слизистую носа, прочищать носовой проход от накопившейся слизи и увлажнять воздух в помещении.