10 советов, как остановить кашель эффективно

10 советов, как остановить кашель

Когда человек кашляет, его дыхательные пути прочищаются. В зависимости от того, как долго длится кашель, различают острый, подострый и хронический тип кашля. Приступы кашля могут настигнуть в любой момент, вот почему необходимо знать, как остановить кашель быстро и эффективно.

Причиной кашля может стать какая-либо инфекция, попавшая в дыхательные пути, сердечная недостаточность, астма, аллергия, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хроническая обструктивная болезнь легких, синдром постназального затекания, а так же прием некоторых видов лекарств. Если у вас кашель с кровью, это может свидетельствовать о таких серьезных заболеваниях, как пневмония, туберкулез, рак легких.

Как остановить приступ кашля?

Чтобы знать, как остановить кашель, прежде всего, необходимо выяснить его причину. Для этого нужно посетить врача и сделать все необходимые медицинские обследования. Если выяснится, что причиной кашля является какое-либо заболевания, врач пропишет необходимое лечения.

Если же сильный кашель застал вас врасплох, попробуйте воспользоваться одним или несколькими из следующих десяти советов, чтобы остановить приступ кашля:

  1. Выпейте воды, желательной теплой, без сахара или каких либо других добавок. Вода поможет прочистить и увлажнить дыхательные пути, это ослабит раздражение и уменьшит приступы кашля.
  2. Съешьте мятный леденец. Слюна, выделяемая при рассасывании леденцов, смягчит раздраженные рецепторы и остановит сильный кашель.
  3. Приготовьте теплое молоко с медом или маслом какао, этот вкусный напиток поможет остановить кашель, и вы почувствуете себя намного лучше.
  4. Прополощите горло теплым солевым раствором, если кашель был вызван синдромом постназального затекания.
  5. Выйдите на свежий воздух, если причиной кашля является аллергия на домашнюю пыль, плесень, шерсть животных. Если же у вас аллергия на пыльцу растений и приступ кашля начался на улице, зайдите в помещение с закрытыми окнами и дверями.
  6. Примите антигистаминное средство. Оно поможет при аллергическом кашле, а так же уберет другие неприятные симптомы аллергии.
  7. Примите любое противокашлевое безрецептурное средство. Перед приемом обязательно прочтите инструкцию, не превышайте терапевтической дозы, запивайте лекарство только водой и не давайте противокашлевые средства детям без консультации врача.
  8. Заварите травяной чай на основе следующих растений: белый белокудренник, пажитник сенной, корень солодки, скользкий вяз, коровяк, женьшень, имбирь, фенхель. Все они обладают небольшим противовоспалительным эффектом, помогают высвобождению мокроты и уменьшают приступы сильного кашля.
  9. Съешьте горячий куриный бульон, он обладает противовоспалительным эффектом, смягчит раздраженные верхние дыхательные пути и быстро остановит кашель.
  10. Поскольку приступы кашля, особенно астматического, часто возникают после вдыхания табачного дыма, постарайтесь избегать общения с курящими людьми и нахождения в местах, где курят. И, конечно же, сами избавьтесь от этой вредной привычки.

То, как остановить приступ кашля, каждый человек выбирает индивидуально. Кому-то помогает обычный леденец, а кого-то спасают только противокашлевые препараты. Помните, при помощи кашля, наш организм очищает дыхательные пути. Поэтому в большинстве случаев, откашляться полезно, но если кашель доставляет вам и окружающим дискомфорт, чтобы его остановить попробуйте перечисленные выше советы.