Первый прикорм новорожденного: c чего начать?

Первый прикорм новорожденного: c чего начать?

Чем старше становится ваш кроха, тем чаще и чаще вы задумываетесь о том, когда лучше вводить первый прикорм новорожденному и какие продукты лучше всего подойдут для этих целей. Существует тысячи рекомендаций различных специалистов, одни советуют давать взрослую еду чуть ли не трех месяцев, другие просят подождать до полугода и давать ребенку только однокомпонентные пюре, чтобы не спровоцировать развитие аллергии.

Чтобы не запутаться во всем этом многообразии информации, мы собрали для вас простые и полезные рекомендации, которые помогут вам выбрать лучшее время и блюда для первого прикорма новорожденного.

Когда можно давать прикорм новорожденному?

Согласно рекомендации ВОЗ, для новорожденных до шести месяцев лучшей пищей является грудное вскармливание. Оно обеспечивает оптимальный рост, развитие и полноценное здоровье малыша. Поэтому, давать прикорм новорожденному можно не ранее, чем с шестимесячного возраста. При этом нужно приложить все усилия, чтобы сохранить грудное вскармливание хотя бы до года.

Если же малыш находится на искусственном вскармливании, то есть, вы кормите его молочными смесями, вводить прикорм можно чуть раньше – с 4-5 месяцев соответственно.

Существует несколько основных сигналов того, что ваш ребенок готов и главное хочет попробовать что-то еще, кроме маминого молока. Во-первых, малыш должен проявлять интерес к пище с общего стола. Во-вторых, на момент введения прикорма ребенок должен быть абсолютно здоров и прибавить в весе с рождения как минимум в два раза. И, в-третьих, малыш должен уметь сидеть, самостоятельно держать голову и показывать своим видом, жестами или мимикой, что ему нравится или не нравится новая еда. Если все эти признаки совпали, значит, новорожденному можно давать прикорм.

Какой прикорм лучше для новорожденных?

  • Не существует общепринятого стандарта, четко определяющего, какой прикорм лучше для новорожденных. В разных странах нормы и правила варьируются. И все же, мы собрали наиболее популярные советы, которых придерживается большинство родителей и одобряют большинство врачей. Вот они:
  • Прикорм для новорожденных лучше начинать либо с фруктовых или овощных пюре и соков, либо с молочных каш, либо с кисломолочных продуктов. Каждый родитель сам решает, какие именно блюда станут лучшим прикормом для новорожденного.
  • Если у малыша с рождения непереносимость лактозы или аллергия на молоко, молочные каши и смеси нужно заменить безмолочными или безлактозными. Не стоит переживать, в безлактозных смесях содержится такое же количество полезных веществ и минералов, что и в молочных. А энергетическая ценность и вкус безмолочных каш ни в коем случае не страдает из-за отсутствия молока.
  • Если в качестве первого прикорма новорожденного вы выбрали каши, покупайте такие крупы, в которых не содержится глютен. Наилучший вариант, это – гречка, рис, кукуруза, пшено.
  • Тем, кто решил вводить молочные и кисломолочные продукты на этапе первого прикорма новорожденного, советуем остановить свой выбор на продуктах, которые производят специальные молочные кухни. Если же вы покупаете готовые кефир, йогурты и творожок в магазине, обязательно проверьте срок годности и состав.
  • Если же вы остановили свой выбор на фруктах и овощах, покупайте или готовьте только из сезонных продуктов. В них содержится больше всего витаминов. Это могут быть яблоки, груши, персики, сливы и абрикосы. Из овощей лучше всего подойдут кабачки, картофель, брокколи, тыква, морковь.
  • Помните, приготовленное в домашних условиях пюре или сок годится только для одного приема пищи. Нельзя хранить остатки в холодильнике для повторного использования. Если же для первого прикорма новорожденного вы покупаете готовые пюре и соки в баночках, обращайте внимание на дату изготовления, состав, пометку с какого возраста подходит данный продукт, и, конечно же соблюдайте условия хранения. Как правило, открытую баночку можно хранить в холодильнике не более 12 часов.

Первый прикорм новорожденного – это всегда событие и в то же время испытание, как для родителей, так и для малыша. Вводите продукт прикорма постепенно, начинайте с капли, каждый день увеличивайте порцию. Прикорм всегда дают после основного кормления грудью или смесью. Внимательно наблюдайте за реакцией малыша на тот или иной продукт, если он отказывается, не заставляйте. Обратите внимание, нет ли аллергических реакций на прикорм, если они есть, отмените продукт.

И помните, какой прикорм лучше для новорожденного и когда именно его вводить, решает только родитель, исходя из личных особенностей малыша. Если вы в чем-то сомневаетесь, лучше проконсультируйтесь с педиатром.

Все права защищены 2013-2014 © Линия Здоровья

Информация и мнения, данные авторами опубликованных на сайте статьей не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь, оказываемую в медицинских учреждениях. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.